منتديات عالم بلا حدود

منتديات "عـالــــم بــــلا حــــــدود"

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات عالم بلا حدود ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات المستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
تحياتــ الاداره ـــي
Esraa 3babneh

منتدى يحتوي جميع المجالات والاقسام لجميع الفئات العمريه


    الخضروات الورقية يمكن أن تحد من خطر الإصابة بمرض السكر

    شاطر
    avatar
    Miss jordan
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 126
    تاريخ التسجيل : 26/08/2010
    العمر : 24

    الخضروات الورقية يمكن أن تحد من خطر الإصابة بمرض السكر

    مُساهمة من طرف Miss jordan في 2010-08-28, 11:42 pm




    قال علماء إن تناول مزيد من الخضروات الورقية يمكن أن يخفض بشكل كبير خطر الإصابة بمرض السكري. وراجع باحثون بريطانيون ست دراسات أجريت في وقت سابق بشأن الصلة بين السكري وتناول الفواكه والخضروات ووجدوا إن تناول حصة إضافية يوميا من الخضروات مثل السبانخ والكرنب والبروكلي يخفض خطر إصابة البالغين بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 14 في المئة .



    ولا تثبت هذه النتائج ان الخضروات نفسها تمنع النوع الثاني من السكري والذي غالبا ما يكون مرتبطا بسوء النظام الغذائي وعدم ممارسة تدريبات بدنية ويصل الى مستويات وبائية مع ارتفاع معدل البدانة. والاشخاص الذين يتناولون قدرا اكبر من الخضروات الورقية ربما يكون ايضا نظامهم الغذائي صحيا بشكل اكبر ويمارسون رياضة أكثر او ربما يكونون افضل حالا من الناحية المالية وقد تؤثر اي من هذه العوامل على مدى احتمال اصابة الاشخاص بالسكري .



    ولكن الباحثة باتريس كارتر من وحدة ابحاث السكري في جامعة لشستر قالت ان هذه البيانات تشير الى ان الخضروات الورقية هي المفتاح. وقالت كارتر الفواكه والخضروات كلها جيدة ولكن البيانات تظهر بشكل ملحوظ أن الخضروات الورقية مفيدة بشكل ملفت ومن ثم فهناك مبرر لإجراء مزيد من الأبحاث . وأضافت أن الخضروات الورقية تحتوي على مضادات اكسدة وماغنسيوم والاحماض الدهنية اوميغا 3 وكلها ثبت ان لها فوائد صحية. ويعاني ما يقدر بنحو 180 مليون شخص من السكري في شتى أنحاء العالم. وترتفع تكاليف رعاية هؤلاء الأشخاص في الدول الغنية وأصبحت عبئا متزايدا في الدول النامية أيضا .
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    رقم العضوية : 1
    عدد المساهمات : 307
    تاريخ التسجيل : 08/05/2010
    العمر : 24
    الموقع : jordan

    رد: الخضروات الورقية يمكن أن تحد من خطر الإصابة بمرض السكر

    مُساهمة من طرف Admin في 2010-08-29, 1:55 am

    thanx 4 u
    avatar
    Miss jordan
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 126
    تاريخ التسجيل : 26/08/2010
    العمر : 24

    رد: الخضروات الورقية يمكن أن تحد من خطر الإصابة بمرض السكر

    مُساهمة من طرف Miss jordan في 2010-08-30, 6:18 pm

    اهلا اهلا
    avatar
    BinO
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 41
    تاريخ التسجيل : 04/01/2011
    الموقع : الاردن

    رد: الخضروات الورقية يمكن أن تحد من خطر الإصابة بمرض السكر

    مُساهمة من طرف BinO في 2011-02-17, 9:04 pm

    يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموو

      الوقت/التاريخ الآن هو 2018-08-22, 5:20 am