منتديات عالم بلا حدود

منتديات "عـالــــم بــــلا حــــــدود"

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات عالم بلا حدود ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
وشكراً لتعطيرك المنتدى بباقتك الرائعة من مشاركات المستقبلية
لك منا أجمل المنى وأزكى التحيات والمحبة
تحياتــ الاداره ـــي
Esraa 3babneh

منتدى يحتوي جميع المجالات والاقسام لجميع الفئات العمريه


    غلق كف اليد والتقليل من التوتر..........

    شاطر
    avatar
    مياس
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 227
    تاريخ التسجيل : 12/11/2010
    العمر : 28
    الموقع : عروس الشمال

    غلق كف اليد والتقليل من التوتر..........

    مُساهمة من طرف مياس في 2011-01-13, 5:45 am

    افاد بحث علمي أن غلق[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بالتوتر.
    وقد وجد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]في مقاومة إغراءات الطعام .



    *


    وقال [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل .



    *


    وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الغازية المخلوطة بالخل وهم يقبضون على ايديهم .



    *


    وتضمنت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أنأولئك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]مع المواقف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]تعرضوا إليها خلال الاختبار.



    *



    وقالت [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]قاموا بشدها كأن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]شد الكف أو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام. > منيحة للي ناوي يعمل ريجيم


    *


    وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص .

    avatar
    BinO
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 41
    تاريخ التسجيل : 04/01/2011
    الموقع : الاردن

    رد: غلق كف اليد والتقليل من التوتر..........

    مُساهمة من طرف BinO في 2011-02-17, 8:55 pm

    يسسسسسسلموو كتير:")
    avatar
    مياس
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 227
    تاريخ التسجيل : 12/11/2010
    العمر : 28
    الموقع : عروس الشمال

    رد: غلق كف اليد والتقليل من التوتر..........

    مُساهمة من طرف مياس في 2011-04-12, 8:55 pm

    الله يسلمك يا رب ...
    avatar
    أميرة الاحساس
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 2
    تاريخ التسجيل : 11/12/2011
    الموقع : dodo.taani@yahoo.com

    رد: غلق كف اليد والتقليل من التوتر..........

    مُساهمة من طرف أميرة الاحساس في 2011-12-11, 2:59 am

    شكرا معلومات حلوة

      الوقت/التاريخ الآن هو 2018-10-17, 12:19 am